普諾崗日冰原
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Munnu / / / 那曲地区
冰原
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普若崗日冰川位于羌塘西北部的雙湖特別區東北部90公里，屬國家級羌塘保護區的核心區。距那曲鎮560公里。普諾崗日冰原是除了南極、北極以外，世界第三大冰川，被譽為世界第三極，也是緯度地區最大的冰原。普諾崗日冰原面積422平方公里，冰原表面平坦，呈西北東南方向條形分布。冰原向四周山谷放射溢出50多條長短不等的冰舌，最低處海拔5350米。經鑽探和雷達測量，冰溫為-10℃；在冰層底部，冰溫為-5℃至-3℃。冰源海拔6000米處。該景點冰川、湖泊和沙漠相互伴生、三位一體。冰原周圍有許多湖泊，靠冰川融水補給，最大的是冰源西側的令戈錯（也叫東湖）。湖泊和冰源之間，分佈著大面積的沙漠，接近冰原處還有連續的新月開沙丘，僅在冰原東面沙漠面積就達500平方公里以上。
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經緯度： 33°53'27"N 89°10'0"E